Book a call

Envie de (re) tomber en amour avec votre vie?

 

Venez vous ressourcer au sein de votre propre atelier intérieur, celui qui réside en vous et qui n’attend que vous. L’habiter pleinement est la base-même d’une vie riche, porteuse de sens, vécue en largeur et en profondeur. C’est donc là que nous débuterons ensemble ce beau voyage d’une vie habitée.

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Se donner les moyens d'intégrer pour incarner ce que l'on sait déjà

Cet atelier s’appuie sur des concepts piliers de la pleine conscience, de la psychologie positive et de la créativité. Mais ce n’est pas tout de connaître ces concepts; il faut les vivre concrètement, en faire l’expérience de manière inspirante afin d’avoir envie de s’y engager pleinement. Je veux que nous plongions dans l’expérimentation grâce à notre créativité, unique à chacune d’entre nous. C'est là que les transformations nous attendent.

" À travers tes ateliers, j'ai découvert un univers qui a littéralement élargie ma vision de la vie. Tu es une guide vraie et authentique qui ne fait pas miroiter que la vie est une longue suite de bonheurs, mais bien qu'elle est ce qu'elle est : parfois elle est belle, parfois elle est moins belle ou difficile. (...) Je conseille chaudement tous les ateliers offerts par M comme muse. Ce devrait être enseigné dans les écoles et même offert à tous. Merci pour tout! Tu es un cadeau, un rayon d'authenticité, une douceur et une bonté incarnée. Merci chaudement!"

Véronique P.

Pourquoi cet atelier est important

Dans un monde qui nous demande sans cesse de nous adapter constamment et rapidement, où nous sommes accessibles pour les autres quasi 24/7 et où nous sommes bombardés d’information partout et en tout temps, il est essentiel de choisir de poser des actions concrètes pour prendre soin de soi.

On entend beaucoup parler de la pleine conscience et de la psychologie positive, mais trop souvent, on n’applique pas les concepts proposés et donc, on ne goûte pas aux bienfaits évoqués par les résultats de recherche.

On doit passer du "je sais" à "je comprends, car j'ai vécu une expérience concrète".

Et si se mettre en action était facile, plaisant et ressourçant? Venez en faire l’expérience par vous-même.

Un refuge au sein du quotidien

 

Contenu de l'atelier

Rempli d’invitations concrètes pour sonder votre vie intérieure par l’introspection, l'intériorité, les petits rituels, la création intuitive et expressive, L’atelier intérieur sera pour nous, un refuge unique pour cultiver un bien-être durable, les deux pieds dans la vie quotidienne. 

Premier pas: déposer une intention

Créer son cocon: Personnaliser son carnet ou le créer

Pleine conscience: enseignements, exercices inspirants et projets qui font du bien

Psychologie positive: enseignements, exercices inspirants et projets porteurs de sens

Psychologie positive: s'ouvrir au meilleur de soi et d'un avenir possible

Sur zoom

Intériorités guidées & et si nous prenions une marche ensemble?

Bibliographie & playlists musicales

Inscription en cours

Informations importantes concernant l'atelier

  • L'atelier intérieur sera publié graduellement sur une période de 8 semaines pour vous permettre de prendre le temps de poser des gestes concrets et d'assimiler le contenu.
  • Toutes les leçons sont téléchargeables avec un accès à vie (vidéos, audios, documents).
  • Les modules seront publiés graduellement pendant 8 semaines à partir du 1er mai 2022.
  • De nouveaux modules seront publiés tous les vendredis.
  • Vous recevrez un courriel chaque semaine pour vous annoncer la publication des nouveaux modules et vous encourager à poser de petites actions.
  • BONUS: Nous célébrerons le chemin parcouru par une rencontre en direct (sur Zoom) le dimanche 19 juin de 10h à 11h heure du QC (16h à 17h pour l'Europe).
  • Les deux rencontres BONUS en direct seront enregistrées et ajoutées à la classe par la suite.
  • Vous pourrez ensuite revisiter le contenu dans l'ordre que vous le souhaitez, aussi souvent que vous le désirez.

L'atelier intérieur

est un atelier qui vous donnera la confiance nécessaire pour embrasser votre pouvoir créateur, les deux pieds dans votre vie telle qu'elle est et de continuer à la créer de plus en plus consciemment à partir de cet espace qui réside au plus profond de votre âme.
  • Aucune pression de performance ici. Les lessons seront publiées graduellement afin d'offrir une structure stimulante pour votre premier tour. Il n'y a donc pas de "il faut que", pas de devoir à faire. N'oubliez pas que vous avez un accès à vie à l'atelier et que vous pouvez y aller à votre rythme.
  • Bien sûr, rien ne peut remplacer le fait de passer à l'action. En vous engageant à travailler sur les exercices et projets proposés, je sais dans mon cœur que vous sortirez de cet atelier transformées et avec un sentiment renouvelé de connexion à vous-mêmes et à tout ce qui vous entoure.
  • Au menu il y aura des invitations à explorer par: l'écriture, la photo, l'utilisation des couleurs et images, les réflexions et intériorité.
  • Il y a une courte liste de matériel suggéré que vous voudrez peut-être avoir pour donner vie aux exercices et projets. Mais, pour tirer le meilleur parti de l'atelier, je pense qu'il est essentiel d'utiliser du matériel créatif que vous avez déjà et avec lesquels vous vous sentez le plus à l'aise. La simplicité est notre plus fidèle alliée.
Inscription

" Je ne pouvais pas m’imaginer tout le bien que le contact avec la création intuitive m’apporterait! Grâce à ta guidance remplie de bienveillance, je me suis laissée aller avec confiance pour plonger au creux de mon territoire intérieur. C’est exactement ce dont j’avais besoin pour m’aider à améliorer la connexion avec moi-même et apprendre à exprimer mon ressenti, à lui donner une voix et à le matérialiser."

Marianne P.

Vous apprendrez à

  • Vous sentir "à la maison" dans votre atelier intérieur.
  • Mettre en application des concepts-phares de la pleine conscience et de la psychologie positive par des réflexions, métaphores et projets créatifs inspirants.
  • Faire confiance l'élan créateur qui vous habite, votre créativité, pour accéder à quelque chose de plus vaste que le rationnel. C'est le sel de la vie!
  • Vous connecter à la version future de vous-mêmes pour avancer sur la bonne voie, VOTRE voie.
  • Jouer avec le temps, l'étirer, le multiplier, le savourer.
  • Développer et maintenir un esprit plus calme, plus joyeux, plus ancré, bienveillant et ce, à travers les aléas de la vie quotidienne.
  • Cultiver un regard frais et créatif sur le quotidien pour ouvrir le champ des possibles et danser avec la vie!

Cet atelier s'adresse

  • Aux personnes qui ont envie de danser avec la vie, de la savourer pleinement et de la créer à leur image;
  • Aux personnes qui ont envie de vraiment intégrer des concepts-phares des sphères du mieux-être tels que la pleine conscience et la psychologie positive de manière plaisante et inspirante;
  • Aux personnes qui ont envie de dédier un peu de temps chaque semaine à ce qui est essentiel pour elles et qui savent que le chemin du mieux-être débute en soi, dans l'atelier intérieur;
  • Aux personnes qui ont besoin de se ressourcer et d'explorer avec une façon de créer leur vie autre que par le rationnel seulement;
  • Aux gens qui ont l’impression d’avoir perdu leur nord et l’inspiration, qui ont envie de se reconnecter à eux-mêmes et à une joie de vivre dans l'instant présent, au coeur de leur propre vie.

Aucune expérience ni talent en art n’est requis pour profiter pleinement de cet atelier. Seule l’envie d’utiliser la créativité comme outil d’introspection, de réflexion et de connexion est essentielle.

Ce n'est PAS:

  • Un atelier d’art technique. Bien que je vous guide et vous montre quelques petites techniques (qui sont faites pour être brisées!), la démarche en est une où on découvre que l’on peut avoir accès au processus de création sans devoir toujours maîtriser les techniques avant de pouvoir créer. Vous serez toujours encouragées à laisser VOTRE créativité s'exprimer en lien avec les différents thèmes et concepts vus.
  • De la thérapie individuelle ni de groupe. C'est un atelier à suivre de façon autonome, avec un espace de partages dans la communauté des Muses où vous pourrez aussi me poser vos questions. Cet atelier ne remplace pas une thérapie individuelle si tel est le besoin.
  • Bien qu’il y ait des partages dans le forum fort enrichissants, il n’y a aucune analyse des oeuvres en groupe dans l'espace de partage.
  • Un atelier certifiant. Le contenu est offert à titre d'usage personnel seulement.

“Manon est une guide extraordinaire. Les ateliers sont très inspirants. J’ai souvent ce petit frisson qui me signifie que quelque chose d’important vient de se créer. La magie, une révélation, une connexion, une intuition, la créativité, appelez ça comme vous voulez. C’est une expérience très riche! Je le conseille à tous vivement!

“Les ateliers avec Manon sont un cadeau inestimable à s’offrir! Les outils qui nous sont suggérés sont littéralement un mode de vie. Cela nous outille pour survivre aux saisons chaotiques de notre vie! Merci!”

Cela m’a fait découvrir le non-jugement envers moi-même et l’acceptation. Je me suis découvert plein de possibilités au-travers ces ateliers. Merci Manon de ta présence et de ton écoute.”

Prêtes pour cette belle aventure?

Afin d'apporter des changements, d'atteindre des objectifs et de tracer notre chemin entre où nous sommes et où nous voulons être, nous devons commencer ici, dans notre atelier intérieur. Je vous y attends!

(p.s. vous pourrez y cheminer à votre rythme et y revenir autant que vous le souhaitez. Vous y avez accès à vie et cet atelier est fait pour être savouré et mis en application!)

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UN REFUGE UNIQUE

Où mène cette porte?

Cet espace semblait lui parler comme à une amie, dans la lumière vacillante du crépuscule.

Tu es chez toi, ma très chère. Tu es chez toi ma belle étoile.

Ce moment fut magique.

Un cercle de lumière se forma.

Elle était de retour à la maison, dans son atelier intérieur, son propre refuge.

Inscription

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offre de lancement valide jusqu'au 20 juin

Après cette date, le prix régulier passera à 220$ (accès à vie)

175$

Accès à vie

  • Accès à vie au contenu de l'atelier
  • Accès à la communauté de partage (forum) de l'atelier
  • Deux rencontres LIVE en bonus
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128€

Accès à vie

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