Une vie habitée n'arrive pas par magie.

C'est une philosophie de vie qui nous invite à poser des gestes simples chaque jour qui ont un impact profond pour une vie pleine de sens et de bien-être. Elle est là, la magie.

Qu'est-ce qui devient possible lorsqu'on prend le temps de ralentir pour participer pleinement à la danse de la vie, engagé dans ce qui est porteur de sens pour soi et concentré sur l'essentiel?

C'est ce que je vous invite à vivre et découvrir par vous-mêmes dans ce programme décliné en trois ateliers.

  • Invitations d'introspection concrètes et inspirantes
  • Pratiques personnelles simples & puissantes
  • Concepts basés sur des piliers de la pleine conscience & de la psychologie positive
  • Création intuitive & expressive pour intégrer les concepts vus avec beaucoup de place à votre unicité

 

Le grand pourquoi de ce programme

Ça fait des années que je veux créer un programme qui contient l'essentiel de ma démarche personnelle. Je restais à l'écoute intérieurement, attendant le signal de mon intelligence silencieuse pour passer à l'action.

C'est en prenant une pause sacrée à l'hiver 2022 que toutes les pièces se sont assemblées et j'ai ressenti l'appel intérieur.

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Un programme composé de trois ateliers

riches, concrets, inspirants pour une vie habitée


J'ai choisi de décliner ce programme en trois ateliers afin simplifier le processus pour en amplifier l'impact.

Ces ateliers vous feront cheminer à travers ce qui a eu le plus grand impact dans ma vie à travers les années. Vous pouvez les prendre individuellement ou vous offrir les trois pour vivre pleinement le programme Une vie habitée.

🎧 L'atelier intérieur

Visitez et habitez votre atelier intérieur. La pleine conscience, la psychologie positive & la créativité pour enrichir concrètement le quotidien.

Accès immédiat - à suivre à votre rythme

L'atelier intérieur

🎧 S'engager envers soi

S'engager envers soi, est un chemin de bienveillance et de compassion sur lequel on choisit de marcher, une connexion profonde à soi. 

Accès immédiat - à suivre à votre rythme

S'engager envers soi

🎧 Endosser ses habits d'artiste de la vie

Une philosophie de vie pour cultiver la curiosité, l'émerveillement au coeur du quotidien, les deux mains dans la matière, tous les sens engagés.

Inscriptions en cours | débute le 30 septembre 2022

Endosser ses habits d'artiste

C'est maintenant le bon moment

À travers de grands changements et bouleversements survenus dans les dernières années, j'ai pu m’appuyer sur mes pratiques personnelles en tout temps.

Mes pratiques, composées de tout ce que j’ai appris à travers mes formations ainsi que de mes expériences, m’ont permis de rester à l’écoute intérieurement, à oser prendre de grandes décisions pleine de courage, à remarquer la beauté et la joie à travers le chaos tout en honorant la vérité de chaque moment.

Habiter ma vie est une priorité pour moi. Je veux la vivre en largeur, en profondeur, la savourer pleinement tout en honorant ce qui est difficile.

Et je sais que de revisiter mes fondamentaux régulièrement, sans pression de performance, fait en sorte que je puisse maintenir cet engagement de vivre une vie habitée bien vivant.

C’est ce que je veux partager avec vous, de tout coeur, à travers ce programme: l’essentiel de ce qui a eu un impact réel dans ma vie.

Faites le premier pas

 

Renaître à soi, devenir la créatrice éveillée de sa propre existence

 

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Je veux te remercier du fond du cœur de toute ta générosité, authenticité et bienveillance... Je continue de croire que ton âme rayonne d'amour et ce que tu nous proposes est essentiel a l'équilibre dont nous avons besoin, les femmes. Merci de guider, aider et "bienveiller" dans la collectivité, toute ton approche a sa raison d'être et de ma perception tu incarne pleinement cette mission et inspire énormément ce besoin d'être soi. Merci pour le partage de ton savoir, de tes expériences et de nous permettre cet espace, Ô combien nourrissant!

Marie Eve P.

Ce programme a été créé pour être un véritable havre de paix

Loin des distractions, le cocon que je nous ai créé représente un espace inspirant, rempli d'invitations, de réflexions porteuses de sens, de silence et de Muses qui, comme vous et moi, ont envie de nourrir en profondeur leur quotidien.

Un havre de paix qu'il fait bon visiter encore et encore en prenant notre temps. Tout notre temps.

Cela m’a fait découvrir le non-jugement envers moi-même et l’acceptation. Je me suis découvert plein de possibilités au-travers ces ateliers. Merci Manon de ta présence et de ton écoute.”

“Manon est une guide extraordinaire. Les ateliers sont très inspirants. J’ai souvent ce petit frisson qui me signifie que quelque chose d’important vient de se créer. La magie, une révélation, une connexion, une intuition, la créativité, appelez ça comme vous voulez. C’est une expérience très riche! Je le conseille à tous vivement!

“Les ateliers avec Manon sont un cadeau inestimable à s’offrir! Les outils qui nous sont suggérés sont littéralement un mode de vie. Cela nous outille pour survivre aux saisons chaotiques de notre vie! Merci!”

Ce programme s'adresse à qui?

  • Aux personnes qui ont envie de danser avec la vie, de la savourer pleinement et de la créer à leur image;
  • Aux personnes qui ont envie de vraiment intégrer des concepts-phares des sphères du mieux-être tels que la pleine conscience et la psychologie positive de manière plaisante et inspirante;
  • Aux personnes qui ont envie de dédier un peu de temps chaque semaine à ce qui est essentiel pour elles et qui savent que le chemin du mieux-être débute en soi, dans l'atelier intérieur;
  • Aux personnes qui ont besoin de se ressourcer et d'explorer avec une façon de créer leur vie autre que par le rationnel seulement;
  • Aux gens qui ont l’impression d’avoir perdu leur nord et l’inspiration, qui ont envie de se reconnecter à eux-mêmes et à une joie de vivre dans l'instant présent, au coeur de leur propre vie.

Aucune expérience ni talent en art n’est requis pour profiter pleinement de cet atelier. Seule l’envie d’utiliser la créativité comme outil d’introspection, réflexion et connexion est essentielle.

Ce n'est PAS:

  • Un atelier d’art technique. Bien que je vous guide et vous montre quelques petites techniques (qui sont faites pour être brisées!), la démarche en est une où on découvre que l’on peut avoir accès au processus de création sans devoir toujours maîtriser les techniques avant de pouvoir créer. Vous serez toujours encouragées à laisser VOTRE créativité s'exprimer en lien avec les différents thèmes et concepts vus.
  • De la thérapie individuelle ni de groupe. C'est un atelier à suivre de façon autonome, avec un espace de partages dans la communauté des Muses où vous pourrez aussi me poser vos questions. Cet atelier ne remplace pas une thérapie individuelle si tel est le besoin.
  • Bien qu’il y ait des partages en groupe fort enrichissants, il n’y a aucune analyse des oeuvres en groupe dans l'espace de partage.
  • Un atelier certifiant. Le contenu est offert à titre d'usage personnel seulement.

Tout un monde intérieur à découvrir

La page blanche, le curseur à l'écran qui clignote, l'appareil photo et l'instrument de musique dans le coin de la pièce qui accumulent la poussière, les pages du journal que vous ne cessez de vouloir remplir... ils attendent patiemment que vous leur accordiez de l'attention.

Dans cet espace, tout un monde vous attend. Un monde que vous créez, simplement en prenant votre stylo, en posant vos doigts sur le clavier, en saisissant votre pinceau, en approchant votre appareil photo de vos yeux. Un monde que vous créez chaque fois que vous dites OUI et choisissez de faire quelque chose.

Et ainsi, c'est votre vie qui s'enchante et se ré-enchante. Vous jouez avec la vie, vous êtes l'artiste de votre vie, une vie habitée.

Que vous baigniez déjà dans la création ou que vous n'ayez pas créé depuis des lunes, vous êtes au bon endroit. Vous avez votre place.

C'est votre choix

Vous choisissez le médium avec lequel vous voulez jouer - de l'écriture à la peinture en passant par le journaling, la photographie, la cuisine, tenir un blog ou toute autre chose qui vous appelle. Vous pourriez décider de plonger dans une combinaison de plusieurs supports créatifs à travers les ateliers.

En cours de route, je vous donnerai des instructions, quelques techniques pour vous aider à poser le stylo sur la page, à peindre sur la toile, à prendre votre appareil photo, à vous sentir inspirée à poser un geste créatif et à vous amuser.

C'est par l'écriture introspective, la photo comme outil de pleine attention, le collage et l'utilisation des couleurs en mode intuitif et expressif, la création de carnets (différents modèles seront présentés à travers les trois ateliers), que vous serez invitées à laisser VOTRE créativité s'exprimer librement, sans pression de performance.

Vous aurez également la possibilité de choisir le même support avec lequel je joue : la création en techniques mixtes. J'adore faire parler sur mes pages peinture, images, mots, traits de crayon!

Soutien à la communauté des Muses du programme UNE VIE HABITÉE

BONUS - Je tiens à ce que vous vous sentiez soutenues à travers le programme. C'est pourquoi, je vous accueillerai (virtuellement) autour de notre beau grand feu à chaque mois pour que vous puissiez me poser vos questions, partager et même créer si vous le souhaitez. Pendant 45 minutes, je serai sur Zoom à vos côtés.

C'est un moment privilégié pour être ensemble et garder le feu bien vivant dans votre cheminement.

 

POUR QUI: Toutes les Muses inscrites à L'atelier intérieur, à S'engager envers soi et à Endosser ses habits d'artiste

QUAND: Les rencontres auront lieu à chaque dernier mardi du mois à midi heure du Québec (18h00 pour l'Europe)

DURÉE: 45 minutes

OÙ: Sur ZOOM en live et seront aussi enregistrées et ensuite disponibles dans le forum pour écoute en replay.

S'inscrire au programme

Un programme, trois ateliers

Le programme Une vie habitée comprend trois ateliers (accès à vie) qui se complètent:

  • L'atelier intérieur - Accès immédiat
  • S'engager envers soi -Accès immédiat
  • Endosser ses habits d'artiste - septembre 2022

Ces ateliers pourront être pris individuellement ou vous avez la possibilité d'épargner en achetant les trois ateliers dès maintenant.

 

Canada

$620

(660$ si vous prenez les ateliers à la pièce)

  • L'atelier intérieur
  • S'engager envers soi
  • Endosser ses habits d'artiste
  • Accès à vie aux ateliers
  • Forum de la communauté des Muses
  • Rencontres mensuelles sur Zoom pour maintenir votre pratique vivante et me poser vos questions

 

ACHETER

Europe

460€

( 505€ en prenant les ateliers à la pièce)

  • L'atelier intérieur
  • S'engager envers soi
  • Endosser ses habits d'artiste
  • Accès à vie aux ateliers
  • Forum de la communauté des Muses
  • Rencontres mensuelles sur Zoom pour maintenir votre pratique vivante et me poser vos questions

 

ACHETER

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Merci Manon pour ton authenticité. Tu m’inspires et me donne espoir à te voir tellement dans ton élément. Merci pour cette liberté que tu nous proposes où l'on peut mettre de côté la performance , les objectifs à atteindre et seulement être avec ce qui est. Ce fut du bonheur et un grand baume pour moi.

Diane C.